Aktualności

Tropikalne upały w Polsce. Dawniej rzadkość, dziś już są na porządku dziennym. Zjawisko to jest szczególnie uciążliwe, gdy nawet w nocy temperatura powietrza sięga dwudziestu kilku stopni Celsjusza. Wówczas trudno nawet o przewietrzenie mieszkania.   Kto najlepiej wie jak radzić sobie z upałami? Odpowiedź na to pytanie jest niezwykle prosta: mieszkańcy ciepłych krajów. Być może warto praktyki te zacząć stosować […]

Upały trwają w najlepsze. Teraz nieco zelżały, ale zapewne już niedługo wysokie temperatury i nieustające słońce powrócą. Pytaniem, które podczas lata nurtuje niejednego z nas brzmi: Jak opalać się by nie narazić swojej skóry na poparzenie?   Krótko i na temat, bez zbędnych ceregieli, podpowiadamy Wam w jaki sposób dbać o swoją skórę latem: Unikajmy słońca między godz. 11:00 a […]

Z raportu Europejskiej Rady Bezpieczeństwa Transportu (ETSC) wynika jasno: polskie drogi są najniebezpieczeniejsze w Europie, a nasi kierowcy regularnie przekraczają dozwoloną prędkość.   ETSC rokrocznie przedstawia raport o stanie bezpieczeństwa na drogach Unii Europejskiej, Norwegii i Izraela. W raporcie tym przedstawiono wskaźniki liczby ofiar na miliard przejechanych przez samochody kilometrów z ostatnich 3 lat. Wskaźnik dla Polski to 14,6 – […]

Lato wydaje się być idealnym czasem na bieganie, ale niekiedy upały mogą nam uprawianie sportu skutecznie utrudnić. Jeżeli mimo wszystko chcemy biegać w pełnym słońcu, warto zastosować się do kilku zasad, które pomogą nam przetrwać wysoką temperaturę.   Latem lepiej biegać na świeżym powietrzu – powie Ci to niemal każdy. Nie oznacza to jednak, że jest to proste – szczególnie, […]

Ostatnie dni obfitują w upały. Póki co nic nie wskazuje na to, by temperatury za oknami miały ulec zmniejszeniu. Jak chronić swoje ciało przed wysokimi temperaturami?   Na upały muszą uważać przede wszystkim mieszkańcy miast, bowiem to właśnie w tych miejscach nagrzaniu ulegają mury, środki komunikacji czy asfaltowe ulice. Pamiętajmy, że wysokie temperatury wpływają negatywnie na samopoczucie, a poza tym […]